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디톡스란? 많은 질병들은 독소에서 온다 [히포크라테스] 디톡스(해독)란 생체 내의 유독한 물질을 무독한 물질로 바꾸는 일을 말합니다. 인류 역사상 가장 오염된 시대를 살아가는 우리는 공기오염, 수질오염, 수천 가지가 넘는 식품 첨가물로 인한 각종 유해 물질과 농약, 중금속, 환경 호르몬 등의 독소를 매일 섭취하고 있습니다. 뿐만 아니라 과식과 스트레스, 운동 부족 때문에 발생한 독소와 기생충 등으로 우리 몸은 매일 오염되고 있습니다. 그런데 이러한 독소가 제 때에 해독거나 배출되지 않고 인체에 쌓이게 되면 신체 기능이 떨어지고, 결국 병에 걸릴 수 밖에 없습니다. 따라서 건강을 되찾기 위해서는 무엇보다 신체의 7가지 배설기관을 통해 독소를 제거하고, 자연 치유력을 높이는 것이 필수적입니다. 제대로 된 디톡스로 우리.. 더보기
태우는 영양소!! 미네랄 : 타는 영양소보다 태우는 영양소가 더 중요 태우는 영양소!! 미네랄 : 타는 영양소보다 태우는 영양소가 더 중요 현대인의 식생활 습관을 보면 ' 타는 영양소'인 탄수화물,지방, 단백질의 섭취는 점점 늘어가는데 비해, '태우는 영양소'인 미네랄과 비타민의 섭취는 여러가지 이유로 충분치 못한 것이 현실이다. 영양학적 측면에서 인체에 필요한 필수 영양소로 학자들은 탄수화물, 지방, 단백질, 비타민, 미네랄의 다섯 가지를 인간의 5대 영양소로 꼽는다. 5대 영양소를 충분하고 균형 있게 섭취하여 인체가 흡수한다면 체내에서는 적절한 기능을 발휘하게 되어 건강과 장수를 영위할 수 있다. 그러나 만일 이 중 한 가지라도 완전히 제외된다면 생체 기능은 정상적인 활동을 멈추게 되고 죽음을 맞게 된다. 5대 영양소 중에서도 특히 중요한 것은 미네랄과 비타민이다. 왜.. 더보기
인체의 조율사, 미네랄: 미네랄은 인체의 조율사, 미네랄의 생명활동 인체의 조율사, 미네랄: 미네랄은 인체의 조율사, 미네랄의 생명활동 인체 내 미네랄이 부족하게 되거나 균형을 잃게 되면 필연적으로 인체 내 각종 장기의 생화학 기능이 떨어지고 면역기능에도 영향을 받게 되어 인체의 음과 양의 균형이 깨지면서 각종 질병에 쉽게 걸리게 되고 건강의 균형을 잃게 됩니다. 현대과학은 미네랄 원소의 균형이 인체의 세포, 체액, 효소, 근육, 골격 등을 이루는데 없어서는 안될 필수물질이라고 규명하고 있다. 인체 내 미네랄이 부족하게 되거나 균형을 잃게 되면 필연적으로 인체 내 각종 장기의 생화학 기능이 떨어지고 면역기능에도 영향을 받게 되어 인체의 음과 양의 균형이 깨지면서 각종 질병에 쉽게 걸리게 되고 건강의 균형을 잃게 된다. 이렇듯 미네랄은 인체 내로 흡수된 후 비록 소량이지만.. 더보기

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